Category: สุขภาพ

รักและเคารพ

การดำเนินชีวิตในแต่ละวันของคนเรามักจะพบเจอกับคนมากมายเป็นแสนเป็นล้าน เจอกับคนที่เราชอบ และไม่ชอบ มากมายหลายนิสัย เยอะแยะมากมายกับคนหลายประเภทมาอยู่รวมกันเป็นสังคม เพราะคนเราไม่สามารถอยู่ได้ด้วยตัวคนเดียว ถึงคุณจะเข็มแข็งแค่ไหนและพูดเสมอว่าอยู่คนเดียวได้ แต่ท้ายที่สุดแล้วคุณก็ไม่สามารถดำเนินอยู่ในสังคมได้ด้วยตัวคนเดียว ดังนั้น คนเราจึงต้องมีคนรู้จัก และมีเพื่อน ซึ่งไม่รวมครอบครัว หลายคนไม่ได้เป็นคนในครอบครัวแต่ก็รักกันมากกว่าคนในครอบครัวเสียอีก ซึ่งมีให้เห็นเยอะแยะมากมาย หรืออีกกรณีเวลาที่เราแย่ที่สุดในชีวิตคนที่อยู่เคียงข้างเรากลับเป็นคนที่เราเรียกว่าเพื่อนเท่านั้น ...

รัก…ไม่จำกัดนิยาม

“หากรักแล้วทุกข์ แล้วสุขคืออะไร หากรักคือไฟ แล้วทำไมใจยังต้องการ” คิดว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินประโยคนี้ และเคยย้อนถามตัวเองเหมือนกันว่า “ทำไมใจยังต้องการ ทั้งๆที่มีความรักแล้วเสียใจอยู่เสมอ” กว่าจะหาคำตอบได้นั่งคิดอยู่นานสองนาน แต่พอสรุปออกมาแล้วนั่นก็เพราะว่า “เพราะความรัก ต่อให้จบลงเลวร้ายแค่ไหน แต่มันก็แวดล้อมไปด้วยความทรงจำที่เคยหอมหวานก่อนจะจบลง” ความรัก คำสั้นๆแต่ความหมายไม่อาจนิยามได้หมด...

ปล่อยความรักไว้ตรงข้างทาง

วันหนึ่งเมื่อเรารู้สึกว่าเราทำดีจนถึงที่สุดแล้ว วันหนึ่งเมื่อเรารู้สึกเหนื่อยกับเรื่องราวเดิมตลอดเวลา หรือแม้กระทั่งจนถึงวันหนึ่งที่เราไม่รู้จะไปทางไหน บางครั้งการดันทุรังก็ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น มีแต่กลับจะทำให้เรื่องราวต่างๆ ดำเนินต่อไปด้วยความกดดันและหาทางออกไม่ได้ คำถามคือแล้วเราจะทำอย่างไรละ??? หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเราเดินร่วมทางกับคนคนหนึ่งมาไกลเหลือเกิน วันเวลาก็ผ่านไปนานจนไม่อยากจะหันหลังกลับไปเริ่มใหม่กับใครคนอื่นอีก เรายังรู้สึกผูกพันกับคนที่เรารักและเรื่องราวเดิมๆระหว่างเราเรื่อยมา แต่สุดท้ายกลับพบว่าเราทั้งสองยังอยู่ที่เดิม ทางเดินยังอีกยาวไกล เราไปไม่ถึงไหนเลยต่างคนต่างเดินวนในลูป ความสัมพันธ์ยังไม่ก้าวหน้าที่จะมองเห็นอนาคตของสองเราได้ มีเพียงเราเองที่มีการวางแผนหรือมีคำตอบอย่างชัดเจนว่าตัวเราจะเดินไปในทิศทางไหน...

ภัยร้าย….โรคตับ ภาค 3

การไม่เป็นโรค เป็นลาภอันประเสริฐ หากแต่โรคหลายๆ โรคก็มักเกิดขึ้นจากการกระทำของตัวเราเอง จากที่ผ่านๆ มา โรคที่เกิดกับตับ ไม่ว่าจะเป็นโรคตับที่เกิดจากเชื้อไวรัส ซึ่งสามารถติดต่อกันได้จากพันธุกรรม หรือการมีเพศสัมพันธ์ การเสพยา โรคตับอักเสบที่เกิดจากแอลกอฮอล์ คือเกิดขึ้นกับคนที่ดื่มแอลกอฮอล์อยู่เป็นประจำ โรคตับสุดท้ายที่จะแนะนำก็คือ โรคมะเร็งตับ...

ภัยร้าย….โรคตับ ภาค 2

หลังจากที่แนะนำข้อควรระวังเกี่ยวกับโรคตับที่เกิดจากเชื้อไวรัส เมื่อตอนที่แล้วนั้น วันนี้ผมก็มีโรคตับอีกประเภทหนึ่งจะมาแนะนำกัน คือ โรคตับที่เกิดจากแอลกอฮอล์ ความแตกต่างของโรคตับประเภทนี้อยู่ที่ไม่ติดต่อจากพันธุกรรมหรือเชื้อไวรัส หากแต่เป็นเจ้าสุราและมักจะติดต่อไวเป็นพิเศษในวงเหล้า งานเลี้ยง หรือผู้ที่ชอบการสังสรรค์ ชนแก้ว ๆ กันอยู่บ่อยๆ พอกล่าวถึงโรคตับที่เกิดจากแอลกอฮอล์ หลายคนมักมุ่งความคิดไปที่อาการตับแข็ง แต่จริงๆ...

ภัยร้าย….โรคตับ ภาค 1

“ตั่บ…ตั่บ…ตับ ตับ” จังหวะเพลงคุ้นหูที่ใครได้ยินก็คงหยุดไม่ได้ที่จะโยกตาม แต่ตับมีมากกว่าความสนุก….ตับ เป็นอวัยวะของร่างกาย ที่มีขนาดใหญ่ที่สุด ตั้งอยู่บริเวณช่องท้องด้านขวา ใต้กระบังลม ใต้ซี่โครงด้านขวา มีหน้าที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยเผาผลาญอาหาร เป็นแหล่งสะสมของ Glycogen ช่วยสังเคราะห์สารต่างๆ เช่น...

น้ำมันมะพร้าว

ทุกคนคงรู้จักมะพร้าวซึ่งเป็นผลไม้ชาวเกาะ ที่ใครหลายคนคงชอบและถือเป็นของโปรดกันได้เลย แต่เชื่อไหมค่ะว่าตอนนี้หรือนานมาแล้วได้มีการนำมะพร้าวมาสกัดเป็นน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ และประโยชน์ของมันมากมายจนเราคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว ลองมาดูกันนะคะว่าสามารถนำมาอะไรได้บ้าง เพื่อใครจะอยากมีไว้ครอบครอง 1. นำน้ำมันมะพร้าวมาเป็นน้ำยาบ้วนปากโดยการที่นำน้ำมันมะพร้าวประมาณ 1 ช้อนชา มาอมและกลั้วปากเหมือนเราอมน้ำยาบ้วนปาก อมอยู่อย่างนั้นประมาณ 30 นาที ในครั้งแรกที่ทำให้ทำทุกวัน...

เลือดไม่มีสี

…จากเรื่องสีแดงข้น วันนี้มันเริ่มจางเพราะความเจ็บ… ความเจ็บปวดทางกาย ยิ่งถูกทำร้ายถึงผิวหนังและเส้นเลือด เลือดยิ่งแดงและข้น ตรงข้ามกับความเจ็บปวดในใจ ใช่ ที่เมื่อเจ็บแรก และเจ็บหนักหัวใจโดนทำร้าย เลือดข้นๆขุ่นขลั่กในวังวนหัวใจ แต่พอเจ็บนานๆไป เริ่มเกิดเป็นอาการชินชา เลือดสีแดงที่เคยเข้มข้น ในวันนี้ มันเจ็บจนไม่มีสีเลือดอีกต่อไป…...