บีเจมส์ : บทความ ข่าวสาร สุขภาพ
เรื่องสิว ไม่ใช่เรื่องสิว สิว อย่างที่ใครหลาย ๆ คนบอกเลย เรื่องสิวเป็นเรื่องใหญ่มากของคนที่ต้องเผชิญกับใบหน้าที่เต็มไปด้วยสิวทุกชนิดที่ไม่รู้ว่าขนกันมาทำไมหนักหนา จนพื้นที่บนใบหน้าไม่เหลือที่ว่างให้ทำอะไรได้เลย เราจะไม่พูดถึงคนที่เป็นสิวเล็กน้อย หรือเป็นแบบเป็น ๆ หาย ๆ แต่จะพูดถึงคนที่เป็นสิวขั้นรุนแรง ที่ถึงขั้นออกจากบ้านแล้วทุกคนต้องหันมามอง...
สิวอาจฟังดูเป็นเพียงเรื่องเล็กๆ แต่เชื่อได้ว่าคงไม่มีใครปรารถนาที่จะมีสิวปรากฏขึ้นบนในหน้าหรือผิวพรรณของตนเองเป็นแน่ เพราะสิวไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดความรำคาญและความเจ็บปวดเท่านั้น หากแต่สิวเม็ดเล็กๆ อาจทิ้งรอยแผลเป็นให้ดูต่างหน้าไว้อย่างถาวรก็เป็นได้ ดังนั้นปัญหาสิว จึงมิได้เป็นแค่เรื่องสิวๆ อีกต่อไป เราจึงควรเตรียมร่างกายให้พร้อม เพื่อป้องกันสิวไม่ให้บุกขึ้นมาบนร่างกายของเราได้ ด้วยวิธีการง่ายๆ อย่างการเลือกรับประทานอาหาร ที่มีส่วนช่วยในการต้านสิว ดังนี้ กินผักและผลไม้...
