เลือกอาหาร ต้านอาการผมร่วง

เรื่องของ “ผม” เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่หลายๆ คนให้ความสำคัญ คงไม่ดีแน่หากมีหนังศีรษะที่ปราศจากเส้นผม หรือมีผมที่เบาบาง พบการหลุดร่วงอยู่เป็นประจำ เพราะฉะนั้นต้องรักผมก่อนที่ผมจะจากไปจากเรา นอกเหนือจากการใช้สารเคมี การรับประทานยา ก็มีอีกหนึ่งวิธีง่าย นั่นคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีสรรพคุณในการบำรุงรักษาเส้นผม ซึ่งประกอบไปด้วย โปรตีน แนะนำให้รับประทานอาหารจำพวกเนื้อปลา...