วันนี้อากาศของฉัน…

ในโลกของเราต่างมีอากาศมากมายหลากหลายฤดู อากาศในแต่ละวันหรือแต่ละช่วงเวลาต่างก็แตกต่างกันออกไป ซึ่งก็เหมือนอารมณ์ของเราเองในแต่ละช่วงที่มีหลากหลายห้วงอารมณ์ในแต่ละวันตามแต่ละสภาพแวดล้อมและสิ่งที่ต่างๆ ที่เข้ามากระทบอารมณ์ของเรา หากอากาศเปรียบได้กับอารมณ์ แล้ว “วันนี้อากาศของคุณเป็นอย่างไร”

เราทุกคนคงอยากให้มีวันที่อากาศดีทุกๆ วัน ทั้ง แดดอ่อน ลมเย็นสบาย หรือ บางคนคงอยากจะให้อากาศวันนี้มีทั้ง ฝนตกปรอยๆ ให้ได้ชุ่มชื่นบ้าง สลับกับแดดอ่อนๆ แสนอบอุ่น แต่น่าเสียดายที่เราทุกคนไม่สามารถกำหนดสภาพอากาศบนโลกใบนี้ได้ แต่เราสามารถกำหนดอากาศของเราเองได้เมื่อเรารู้ทันอารมณ์ของเราในแต่ละช่วง

อารมณ์ของคนเราก็เปรียบเสมอืนสภาพอากาศซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงไปในทุกขณะจิต บ้างก็อารมณ์ดี ประเดี๋ยวอารมณ์โกรธก็มาแทรกไปตามแต่สิ่งเร้าที่เข้ามากระทบจิตใจของเรา แต่หากเราสามารถหยั่งรู้อารมณ์ที่แปรเปลี่ยนไปในด้านลบ และสามารถควบคุมอารมณ์ หรือการที่เราอยู่เหนือปัญหา คือ การมองปัญหาเป็นเพียงปัญหา ไม่ใช่มองปัญหาแล้วนำเข้ามาเป็นอารมณ์ เราก็จะตั้งอยู่ในความสงบได้

หากเราทุกคนสามารถประคองภาวะจิตใจให้อยู่เหนืออารมณ์แล้ว ไม่ให้เกิดความฟุ้งซ่านไปกับความดีใจหรือเสียใจจนเกินไปแล้วนั้น เราก็จะประคองสติไว้ได้ ต่อไปไม่ว่าอากาศวันนั้นจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร อารมณ์ของเราก็จะสงบสดใสทุกเมื่อ ดังนั้นเราทุกคนควรจะทำให้อากาศในทุกๆ วันให้เป็นอากาศที่ ปลอดโปร่ง โล่ง สบาย ถ้าวันนี้อากาศของฉันปลอดโปร่ง แล้วตอนนี้อากาศของทุกคนเป็นอย่างไรบ้างคะ??…