ความตื่นเต้น

หลายครั้งที่ความตื่นเต้นทำลายทุกอย่างได้ บางคนอาจจะไม่เชื่อว่าทำไมแค่ความตื่นเต้นถึงได้ทำลายทุกอย่าง เพราะความตื่นเต้นนั้นทำให้เราขาดการควบคุมร่างกาย บางคนเวลาตื่นเต้นมีอาการไม่เหมือนกัน เช่น หน้าแดง หน้าชา มือสั่น ขาสั่น น้ำลายไหล อยู่กับที่ไม่ได้ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้เราขาดการควบคุมทางด้านร่างกาย จนทำให้เราเกิดการเสียหน้า หรือถ้าแย่หน่อยก็คือทำให้เราเสียงานหรือเสียคะแนนไปได้เลย  และทำให้เรามีความรู้สึกเสียใจที่ทำให้เกิดความเสียหายขึ้น และอาจจะรู้สึกแย่ถ้าเป็นสิ่งที่มีคนตั้งความหวังเอาไว้ ว่าเราจะทำได้ดี แต่เรากลับทำมันเสียหายเพราะความไม่ระวังและความไม่มีสติจนทำให้เกิดความตื่นเต้นขึ้นมาครอบงำได้ขนาดนี้ แต่ก็ไม่สามารถกลับไปแก้ไขอะไรได้อีก ฉะนั้นทุกครั้งที่จะทำอะไรก็ตามถ้าเป็นสิ่งที่สำคัญหรือเป็นสิ่งที่จะต้องมีความตื่นเต้นเข้ามาอยู่ด้วย จงอย่าละเลยว่าตัวเองจะทำได้ดีอย่างเดียว เราต้องมีสติและความไม่ประมาทด้วย อะไรที่เคยทำไม่ดีไปแล้วก็ปล่อยมันไปเป็นประสบการณ์ที่จะไม่ให้เกิดขึ้นอีก หรือถ้าใครที่เป็นหนัก ๆ ก็ให้มีสติเอาไว้จะช่วยได้ เพราะถ้าความตื่นเต้นเข้ามามีบทบาทในร่างกายของเราจะทำให้สติของเราหายไปเลย จึงทำให้ไม่สามารถควบคุมอะไรได้ ณ เวลานั้น คนเราสามารผิดพลาดได้ แต่อย่าทำให้เกิดขึ้นอีก เพราะอาจจะทำให้หลายคนเสียหายเพราะเราคนเดียว ซึ่งไม่เป็นสิ่งที่ดีเลย กับการกระทำเช่นนั้น ร่างกายเป็นของเราไม่ว่าเราจะมีลักษณะอาการอย่างไร อยู่ที่เรามีสติหรือเปล่าเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การแก้ไขก็คงจะเป็นสิ่งที่ไม่อยากให้คิดมากถึงเรื่องที่เคยทำพลาดไปแล้ว แต่อยากให้เราเอามาเป็นบทเรียนว่าอย่าให้เกิดขึ้นอีก และหัดรู้จักควบคุมความคิดของตัวเองและสติให้มีมากกว่าเดิมให้มาก อย่าทำอะไรเพียงเพราะความรู้สึกที่มั่นใจจนเกินไป ความมั่นใจนั้นเกิดขึ้นได้ถ้าใช้อย่างถูกวิธีและเพียงพอ มันจะทำให้สิ่งที่เราตั้งใจจะทำมานั้น สำเร็จลุล่วงได้อย่างที่เราตั้งใจเอาไว้ ใครที่อยากจะทำอะไรให้ออกมาดี หมายถึงทุกเรื่อง ให้มีสติและไม่ประมาทแล้วทุกอย่างจะออกมาดี